Foredrag om Mindfulness og meditation

Lev nu med passion i nuet. Foredrag om Mindfulness og meditation Varighed 1½ time Når du ægte er i nuet, er du fuld af energi, power, kraft og lyst til at være her. Hvordan kan vi få det bedste af begge verdener. En stærk vision for fremtiden, uden at vi mister os selv i nuet. Hvordan kan vi brænde for det vi laver uden at brænde op. Svaret er et stærkt anker i nuet. Mindst en fod i nuet hele tiden. På dette kursus får du indblik mindfulness principperne og hvordan du bruger dem i praksis. Du får et par simple leveregler der fastholder dig der hvor livet skal leves. Find ud af hvad der er vigtigt for dig og lev der. Dette kursus handler om livet i alt sin enkelthed og afsluttes med en Ind i nuet meditation som bl.a. indeholder et par meget stærke/effektive vejrtrækningsøvelser som deltagerne får med hjem. Underviser: Mindfulness instruktør Thomas Flindt fra Lev-nu.dk NB! Skal kurset afholdes udenfor København, skal vinderen betale for transport) Vejl. pris DKK: 10.000 V