Mindfulness Akademiet Foredrag ?Gør mindre opnå mere? - Til fordel for ODA

Mindfulness Akademiet® Foredrag ? Gør mindre opnå mere?. Mindfulness Akademiet Foredrag af 1 ½ varighed. Gør mindre og opnå mere - en praktisk og helt nede på jorden guide ind i hvordan mindfulness kan skabe øget indre lederskab og styrke ikke bare den enkelte, men også organisationen og skabe større bæredygtig, trivsel og velvære. I dette foredrag vil du få en indsigt i hvad vi rent faktisk kan gøre med vores hjerne. Vi vil med let, sjov og dyb alvor komme ind på hvordan vi i dag ved en masse om vores hjernes potentiale fra forskningen i både mindfulness og positiv psykologi. Hvordan lærer vi at sætte ind på indre mentale konto, så der altid er rigeligt at trække på også i krise tider, dette er et af de mange spørgsmål du får svar på. Kan man træne sig til, at være mere positiv og kan man påvirke sit immunsystem og sin krop positivt gennem mental træning og yoga? Gennem faglig indsigt, humor og små øvelser vil du få kendskab til grundtanken i mindfulness