1 års medlemskab til Crossfit Copenhagen - Til fordel for Børneulykkesfonden

1 års medlemskab til Crossfit Copenhagen CrossFit er en træningsform, hvor det gælder om at være alsidig i sine evner. Når du dyrker CrossFit, styrker du mange forskellige dele af din krop på en gang! Det er vigtigt fx ikke kun at være god til styrke, men også kondition. CrossFit stiller 10 kriterier op: Udholdenhed (cardio), stamina, styrke, power, balance, smidighed, koordination, speed, agility og præcision. Disse kriterier skal trænes lige meget, og det er også de kriterier som WODs arbejder ud fra. Træningen varierer meget, og man træner kroppen på forskellige måder hele tiden. Så den funktionelle, varierende og intense træning gør, at vi får det bedste udbytte. Det betyder virkelig meget for os, at alle føler sig velkommen. Vi arbejder hele tiden på at have et godt sammenhold, og en god ”klub-ånd” i alle vores boxe. Vores medlemmer kommer ikke kun for at træne, men også for det "ekstra" de får i CrossFit Copenhagen. Derfor gør vi meget ud af det sociale ved at afholde arrangeme